Rejoignez-nous lors de notre semaine d'automne autour d'ateliers Bien-être et Développement Personnel.
PROGRAMME

LUNDI 21 OCTOBRE

18H30- 19H30 Atelier Shiatsu : « Renforcement et équilibre de notre élément métal » Marie Maréchal (06 73 00 78 67)
Nous exercerons des pressions, des étirements le long des méridiens du Poumon et du Gros intestin liés à la saison d'automne pour favoriser l'harmonie au niveau physique, émotionnel et mental. Durée 1H
https://www.linscription.com/activite.php?P1=31468

MARDI 22 OCTOBRE

12H30 - 13H30 Atelier « Une saison pour mettre du positif dans ma vie » Avec Florence Massonnat ( 06 82 73 93 43 )
Nous irons par quelques pratiques (respiration, visualisation, tapotement sur les méridiens, expression de soi) contacter le domaine des émotions et de l’esprit afin de savoir comment les apaiser, prendre du recul et se reconnecter à soi.
Durée 1H
https://www.linscription.com/activite.php?P1=31469

18H30-19H30 Atelier « Énergies & Vibrations » avec Stéphanie Lirou
Pleine conscience: explorer son intériorité et ressentir l’énergie de Vie en résonnance avec les sons, les vibrations du tambour chamanique, des bols chantants et de la voix. Une expérience sensorielle, un voyage intérieur au coeur de vous-mêmes.
Durée 1H
https://www.linscription.com/activite.php?P1=31471

MERCREDI 23 OCTOBRE

18H30 -19H30 Atelier « Une saison pour mettre du positif dans sa vie » avec Florence Massonnat » ( 06 82 73 93 43)
Nous irons par quelques pratiques (respiration, visualisation, tapotement sur les méridiens, expression de soi) contacter le domaine des émotions et de l’esprit afin de savoir comment les apaiser, prendre du recul et se reconnecter à soi.
Durée 1H.
https://www.linscription.com/activite.php?P1=31478


JEUDI 24 OCTOBRE

12h30-13H30 Atelier « Énergies & Vibrations » avec Stéphanie Lirou
Durée 1H.
Pleine conscience: explorer son intériorité et ressentir l’énergie de Vie en résonnance avec les sons, les vibrations du tambour chamanique, des bols chantants et de la voix. Une expérience sensorielle, un voyage intérieur au coeur de vous-mêmes.
Durée 1H
https://www.linscription.com/activite.php?P1=31481

18H30- 19H30 Atelier « Access Bars : Retrouver son énergie en Automne. » avec Pauline Domingues . (06 73 57 91 25)
Durée 1H.
Nous découvrirons en quoi l'Access Bars peut vous aider à retrouver vitalité, énergie et dynamisme en cette période de l'année.
Au programme : explication sur Access, exercice énergétique, découverte de certains outils d'Access, nous finirons par un temps d'échange autour de quelques douceurs.
https://www.linscription.com/activite.php?P1=31483


VENDREDI 25 OCTOBRE

12H30 -13H30 Atelier « Access Bars : Retrouver son énergie en Automne. » avec Pauline Domingues (06 73 57 91 25)
Durée 1H.
Nous découvrirons en quoi l'Access Bars peut vous aider à retrouver vitalité, énergie et dynamisme en cette période de l'année.
Au programme : explication sur Access, exercice énergétique, découverte de certains outils d'Access, nous finirons par un temps d'échange autour de quelques douceurs.
https://www.linscription.com/activite.php?P1=31483

18H30-20H Atelier « Comment préserver vitalité, immunité, beauté & sérénité pendant la saison froide avec les soins énergétiques ? » avec Nathalie Bourgnier
Durée 1H30
https://www.linscription.com/activite.php?P1=31486


SAMEDI 26 OCTOBRE

14H30 - 16H30 Atelier « Petits exercices d’harmonisation du corps, des émotions et de l'esprit. » avec Florence Massonnat et Marie Maréchal. Durée 2 H. (06 82 73 93 43 / 06 73 00 78 67)
https://www.linscription.com/activite.php?P1=31487

Venez partager ce moment de détente animé en duo, alternant différents moments et outils :
Qu’est -ce que l’élément "métal" lié à la saison de l’automne nous apprend? Au travers de quelques pratiques de shiatsu ( pressions le long des méridiens) vous irez faire circuler les énergies liées au Poumon et Gros intestin.
Comment se libérer des pensées négatives, du stress, pour vivre plus de positif dans son quotidien?
Nous irons par quelques pratiques ( respiration, visualisation, tapotement sur les méridiens, expression de soi) contacter le domaine des émotions afin de savoir comment les apaiser, prendre du recul et se reconnecter à soi.

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