Sylvain DONARD

Praticien certifié en massage bien-être et

Directeur de l'Ecole Française de Massage de Dijon,

je pratique les massages Relaxation, Réflexologie Plantaire, AMMA Assis et AMMA Allongé.

 

Pour prendre rendez-vous

07 81 59 21 93

www.dijon-massage.fr

www.facebook.com/dijonmassage

 

Le massage Relaxation se déroule allongé sur une table de massage.
Selon les manœuvres fondamentales, je fais preuve d'un toucher adapté pour amener la personne massée dans un état de conscience apaisé.
Ce massage se pratique sur la tête, les épaules, les bras, les mains, le dos, les hanches, les jambes, les pieds. En fonction de la durée choisie et de vos envies, il concernera une ou plusieurs zones en particulier.

 
Technique relaxante et dynamisante, le massage AMMA se déroule sur une chaise ergonomique (AMMA Assis) ou sur table avec des coussins de soutien adaptés (AMMA Allongé).

Il se pratique le plus souvent sur le lieu de travail et ne dure que 20 min.
Un maximum d'efficacité en un minimum de temps !


"La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social,

et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité." (OMS, 1946)


Il y a donc un lien étroit entre corps et esprit. Lorsqu'il exerce son art, le praticien en massage bien-être touche et masse le corps, et permet à la personne massée de s'évader. Le massage incite ainsi au lâcher-prise et à la détente.


Pour la première séance, quelques minutes d'échange seront nécessaires pour faire connaissance et tenir compte de vos éventuelles particularités physiques ou de santé. Ce sera alors le moment de me préciser ce que vous attendez de votre massage afin qu'il soit le mieux adapté pour vous (vitesse, force, zone, appui, huile).


La pratique du massage implique une certaine éthique au travers du respect de la personne, respect du secret professionnel, respect de l'hygiène.