Reconnue depuis des millénaires à travers les civilisations, aujourd'hui la Réflexologie plantaire part du postulat que le corps et ses systèmes se projettent sur les pieds. En massant les pieds, on masse donc le corps.
Cela consiste à soulager, détendre ou traiter les différents troubles du corps grâce à des pressions manuelles sur certaines zones des pieds. Ces zones sont appelées "zones réflexes" et
correspond aux différents organes du corps, suivant une cartographie précise.
Cette pratique se déroule sur une table de massage.Une prise de contact se fait avec les pieds par un massage, relâchement des chevilles, mobilisations de toutes les articulations du pieds. Tous
les systèmes du corps peuvent être abordés.
Un échange est essentiel pendant la séance afin que les pressions exercées soient ajustées à la sensibilité.
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